This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4_5916027767580787475.pdf
160.4 KB
#روانشناسی 🔮
⁉️ آیا می دانید
یکی از عادتهای ذهنی، نسبت دادن #شکست یا #موفقیت به عوامل مختلف است؟
♨️ بازیکنانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، معمولا موفقیت یا شکست خود را به عوامل بیرونی مانند اشتباهات داوری، بدشانسی، آب و هوای بد، یا مواردی از این قبیل ربط می دهند!
✅ اما بازیکنان با اعتماد به نفس بالا، موفقیت یا شکست را به #تلاش خود نسبت می دهند.
🔆 یعنی، موفقیت را به تلاش زیاد و شکست ها را به تلاش کم خود نسبت می دهند.
👈بدیهی است، کسی که بیش از هر چیز عواملی غیر از خود را باعث شکست هایش می داند، کمتر به فکر تلاش بیشتر یا تغییر روش خود می افتد!
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
⁉️ آیا می دانید
یکی از عادتهای ذهنی، نسبت دادن #شکست یا #موفقیت به عوامل مختلف است؟
♨️ بازیکنانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، معمولا موفقیت یا شکست خود را به عوامل بیرونی مانند اشتباهات داوری، بدشانسی، آب و هوای بد، یا مواردی از این قبیل ربط می دهند!
✅ اما بازیکنان با اعتماد به نفس بالا، موفقیت یا شکست را به #تلاش خود نسبت می دهند.
🔆 یعنی، موفقیت را به تلاش زیاد و شکست ها را به تلاش کم خود نسبت می دهند.
👈بدیهی است، کسی که بیش از هر چیز عواملی غیر از خود را باعث شکست هایش می داند، کمتر به فکر تلاش بیشتر یا تغییر روش خود می افتد!
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
#دروازبانی🧤
💠 "بُعد روانی" همانند شاخص های تاکتیکی و تکنیکی برای دروازه بانان حیاتی است و به همان میزان باید تمرین و تقویت شود.
✅ شش فاکتور آمادگی یک دروازه بان در بعد روانی عبارت است از :
1⃣ اعتماد به نفس :
اصلی ترین فاکتور می باشد که به دروازه بان شخصیت می دهد و باعث می شود به یک فرد قابل اعتماد در تیم تبدیل شود.
2⃣ تمرکز :
تمرکز آنقدر حیاتی است که آنچه بیرون زمین اتفاق می افتد را کنار بگذارد؛
دروازه بان را قادر می سازد که بهترین تصمیم را در شرایط مختلف بگیرد.
3⃣ صبر و استقامت :
اگر دروازه بان صبور باشد و بتواند شرایط سخت را تحمل کند می تواند در موقعیت هایی که تحت فشار است بازی را کنترل کند.
4⃣ تعهد :
یک دروازه بان باید نسبت به وظایف خود متعهد باشد همین امر باعث می شود بهترین عملکرد را در روز مسابقه از خود به نمایش بگذارد.
5⃣ شجاعت ذهنی :
دروازه بان باید با قدرت ذهن بر هر اشتباهی که انجام داده غلبه کند، آن را بپذیرد و در حداقل زمان با آن کنار بیاید و فراموش کند.
6⃣ شجاعت فیزیکی :
دروازه بان باید در برخوردهای فیزیکی شجاعت داشته باشد؛
مثلا در برخوردهای ممکن در شرایط یک در مقابل یک با شجاعت عمل کند.
┅┄┅┄┅✶⚽️✶┄┅┄┅┄
ڪـانـال رسـمـے فـۅٺـسـاݪ
@Futsal
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD201JNuiYNTmVjzsA
💠 "بُعد روانی" همانند شاخص های تاکتیکی و تکنیکی برای دروازه بانان حیاتی است و به همان میزان باید تمرین و تقویت شود.
✅ شش فاکتور آمادگی یک دروازه بان در بعد روانی عبارت است از :
1⃣ اعتماد به نفس :
اصلی ترین فاکتور می باشد که به دروازه بان شخصیت می دهد و باعث می شود به یک فرد قابل اعتماد در تیم تبدیل شود.
2⃣ تمرکز :
تمرکز آنقدر حیاتی است که آنچه بیرون زمین اتفاق می افتد را کنار بگذارد؛
دروازه بان را قادر می سازد که بهترین تصمیم را در شرایط مختلف بگیرد.
3⃣ صبر و استقامت :
اگر دروازه بان صبور باشد و بتواند شرایط سخت را تحمل کند می تواند در موقعیت هایی که تحت فشار است بازی را کنترل کند.
4⃣ تعهد :
یک دروازه بان باید نسبت به وظایف خود متعهد باشد همین امر باعث می شود بهترین عملکرد را در روز مسابقه از خود به نمایش بگذارد.
5⃣ شجاعت ذهنی :
دروازه بان باید با قدرت ذهن بر هر اشتباهی که انجام داده غلبه کند، آن را بپذیرد و در حداقل زمان با آن کنار بیاید و فراموش کند.
6⃣ شجاعت فیزیکی :
دروازه بان باید در برخوردهای فیزیکی شجاعت داشته باشد؛
مثلا در برخوردهای ممکن در شرایط یک در مقابل یک با شجاعت عمل کند.
┅┄┅┄┅✶⚽️✶┄┅┄┅┄
ڪـانـال رسـمـے فـۅٺـسـاݪ
@Futsal
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD201JNuiYNTmVjzsA
❇️ از جمله نکاتی که نباید از نظر بازیکن دور بماند :
🌀 منظم بودن در تمرینات
🌀 نظم و ترتیب در حرکات عملی
🌀 رفتار و گفتار شایسته در تمرینات و میدان مسابقه
🌀 پاکیزه بودن وسایل ورزشی
🌀 همراه داشتن کلیه وسایل بازی در تمرینات
🌀 دوستی صمیمانه با اعضای تیم
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
🌀 منظم بودن در تمرینات
🌀 نظم و ترتیب در حرکات عملی
🌀 رفتار و گفتار شایسته در تمرینات و میدان مسابقه
🌀 پاکیزه بودن وسایل ورزشی
🌀 همراه داشتن کلیه وسایل بازی در تمرینات
🌀 دوستی صمیمانه با اعضای تیم
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️ آیا می دانید تیمی که اولین گل مسابقه را به ثمر رسانده در :
❇️ 75 درصد موارد برنده مسابقه
🔶 17 درصد موارد بازی به تساوی
⭕️ 8 درصد موارد بازنده مسابقه بوده است.
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
❇️ 75 درصد موارد برنده مسابقه
🔶 17 درصد موارد بازی به تساوی
⭕️ 8 درصد موارد بازنده مسابقه بوده است.
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
يُرِيدُونَ لِيُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَ اللَّهُ‌مُتِمُ نُورِهِ وَ لَوْ کَرِهَ الْکَافِرُونَ
آنان می‌خواهند نــور خــدا را با دهان خود خاموش سازند؛
ولی خدا نور خود را کامل می‌کند هر چند کافران خوش نداشته باشند!
🖤
دشمنت کُشت ولی نور تو خاموش نشد
آری آن جلوه که فانی نشود نور خداست✨
#السلام_علیک_یا_امام_شهید♥️
عاشورای حسینی تسلیت🖤
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
آنان می‌خواهند نــور خــدا را با دهان خود خاموش سازند؛
ولی خدا نور خود را کامل می‌کند هر چند کافران خوش نداشته باشند!
🖤
دشمنت کُشت ولی نور تو خاموش نشد
آری آن جلوه که فانی نشود نور خداست✨
#السلام_علیک_یا_امام_شهید♥️
عاشورای حسینی تسلیت🖤
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝